Mi energía ha estado viniendo, y ayer (viernes) fue el mejor que he sentido desde mi última operación hace dos meses. De hecho, fue uno de mis mejores días en términos de mi estado de ánimo y la sensación de ser yo misma, cómoda en mi propia piel.
¿Cómo hellegado a esteestadobien?
Básicamente lo he estado intentando y permitirlo. He decidido ver lo bien que se puede sentir, me he imaginado lo que gran sensación debe ser, y he permitido que esos sentimientos a aparecer y fortalecerse como los imagino. Realmente funciona, así que mientras yo sea capaz de concentrarse en él durante algún tiempo y no estoy demasiado distraído por cosas externas. Mi viaje esmiprincipal oportunidadde hacer esto.
Mi meditación también ha desarrollado un cambio de énfasis: el estado en que me siento atraído por ahora es de paz interior. En cierto modo me directa y permite que mi mente se calme y deje de parlotear, y mientras lo hace así que me siento un derivado de sensaciones internas, una especie de auto-brillo.
La meditación funciona siempre y cuando la practiques constantemente, el meditar y el saber meditar tiene muchas diferencias ya que usted puede meditar en cualquier momento y las mayorías de personas lo hacen cuando tienen un problema.
Pero el saber meditar tiene un proceso un método y funciona como una herramienta de apoyo para su vida.
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