La parte inferior de la escala se produce con la pérdida total de la alineación – estar tan lejos de la verdad que se puede obtener con sus pensamientos, estando en la resistencia total. Significa completa falta de autonomía. Cualquier sensación negativa surge de una resistencia de una verdad mayor o posibilidad positiva.
El truco es identificar conscientemente en el que realmente están en un momento y luego apunte a ascender en la escala – no en un gran salto (que no se puede hacer) pero en incrementos. Cada paso hacia arriba proporciona un alivio, así que tienes que buscar qué es lo que puede permitir que le traerá alivio. Por ejemplo, si se siente deprimido, el alivio se puede encontrar en la ira.
Alternativamente, existe la meditación que proporciona un «atajo ‘para una mejor alineación. La analogía utilizada en el libro es la de un corcho en el agua. Cuando se permite y se entregó a la Fuente, nuestro estado vibracional es como un corcho flotando libremente en la superficie del agua, y cuando estamos resistiendo, es como el corcho se mantiene oprimido bajo el agua. [Forzar y resistencia son la misma cosa – forzando las cosas sean diferentes de lo que somos es el mismo que resistir como son las cosas.] La meditación es como soltar el corcho … y, naturalmente, se eleva a la superficie de su propio acuerdo. El ‘dejar ir’ bit está a punto de dejar de lado la mente y los patrones habituales de pensamiento que normalmente pagamos atención.
La meditación tal como figura en el libro es exactamente lo que he hecho intuitivamente de vez en cuando: acaba de decidir para permitir y recibir el flujo de energía de la Fuente. El libro hace hincapié en permitir que la energía para afectar el cuerpo (como mecerse o sacudir), mientras que no se centra en los pensamientos cotidianos.
Se podría decir que es una rendición a la energía alegre de la Fuente dejando a un lado los pensamientos habituales de control de la mente.
